Holger Wohlfahrt - Personal Trainer

Holger Wohlfahrt – Personal Trainer

„Nur wenn Körper, Geist und Seele in Balance sind, können wir neue Lebenskraft gewinnen.“ (Holger Wohlfahrt).
Wenn wir erschöpft und lustlos sind und uns in unserer Haut nicht mehr wohl fühlen, wird es Zeit, darüber nachzudenken, was wir tun können, um bewusster zu leben. Holger Wohlfahrt zeigt, wie wir aus Bewegung Kraft schöpfen können, aus der Nahrung neue Vitalität bekommen und wie wichtig Bewegung für unser Wohlbefinden ist.